适合网格交易的股票需满足 “波动可控、流动性好、基本面稳定” 三大核心条件。这类股票能让策略在预设区间内反复低吸高抛，积累波段收益。
首先，波动频率高且幅度适中是关键，日均振幅建议 3% 以上，价格在中枢区间内频繁震荡，而非长期单边趋势或极端暴涨暴跌。比如细分行业龙头股，受市场情绪和资金博弈影响，价格来回波动但区间相对稳定，能频繁触发网格买卖点。
      其次，流动性充足不可或缺，日均成交额需 1 亿元以上，换手率适中，买卖盘挂单充足，避免出现 “想买买不到、想卖卖不出” 的滑点问题，像沪深 300、中证 500 成分股这类交易活跃的标的更合适。
      最后，基本面稳定抗跌很重要，优先选业绩连续增长、行业地位稳固的蓝筹股或高股息标的，如银行、公用事业股，其价格下跌空间有限，能降低网格区间被突破的风险。
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