先来看一条消息：2024年6月，加拿大油菜籽的压榨量环比下降了15.65%。与此同时，菜籽油的产量环比下降了4.89%，菜粕的产量也环比下降了16.16%。这种下降幅度非常显著，影响也很大，无疑是利多消息。特别是菜粕和菜油的减产，当前价格与减产后的水平相差较远，说明菜粕存在重大利好。

　　豆粕方面可能受到天气因素等的影响，存在一定的利空。因此，综合来看，豆粕的市场表现较为中性。

　　在这种情况下，菜粕的价格被低估了。菜油虽然价格相对稳定，但由于基本面的支撑，其价格并未大幅下跌。菜粕和菜油的基本面和走势都显示出一定的共振，考虑到这些因素，偏强的菜粕和菜油可以作为关注的重点。

　　菜粕目前已经转换到01合约，对于这个合约，我依然认为它处于低估区域。关注一个品种的低估区域不是随便得出的结论，而是通过规律、基本面、盘面信息以及上市以来主力的操作思路综合得出的。到达低估区域后，有两种情况：一种是直接上涨，另一种是持续震荡。

　　年后关注的低估区域品种，如豆菜粕、纯碱、铁矿石、纸浆、鸡蛋等，大部分都直接上涨，只有鸡蛋持续震荡。因此，在低估区域参与的品种，基本上只有上涨或低位震荡两种情况，最坏的打算也只是低位震荡。

　　对于菜粕01合约中期的看法，我认为当前仍属低估区域。虽然短线可能会震荡，但低估区域内的震荡是正常现象。从中长期来看，我认为菜粕逐步见底是大概率事件。如果有耐心，可以将预期提高一些。

　　豆粕的中期前景相比菜粕略差一些。豆粕的价格受利空影响较大，因此更适合短线操作。

　　如果手中持有菜粕或豆粕的空单，建议及时平仓。高位不做空，低位不做多。当前菜粕明显处于低位，因此不适合做空。如果在低位做空且扛单，一旦趋势反转，可能会造成较大损失。相反，在低位做多，有保本机会。

　　红枣目前正在进行合约换月，从09合约切换到01合约。之前，红枣的价格已经非常接近低估区域。在过去的交流中，无论是在圈子里还是在直播间，我都反复强调过，在低估区域或接近低估区域买入红枣是非常稳妥的选择。

　　当前红枣的价格还没有到达短期的压力位，预计再上涨一段才会遇到短期压力位，而中期压力位则更远，约还有几百点的距离。因此，无论是短期还是中期来看，红枣的价格都有继续走强的预期。

　　对于在低估区域买入的红枣来说，应有更大的持仓信心和目标。做期货需要有梦想，在低估区域买入时，应该抱有更大的期望。低估机会一年中可能只有十次左右，能把握住这些机会，就能为一年中的交易打下良好基础。

　　当然，如果红枣的波动对你的影响较大，你可以选择适时止盈。但如果你有一些冒险精神，并且你的持仓成本不是很高、仓位也不重，那么多持有一段时间也是不错的选择。