调整方正证券的佣金费率通常需要与客户经理进行沟通和协商，以下是一份详细的步骤说明：

联系客户经理：首先，主动联系您的专属线上或线下客户经理，表达您有降低佣金的需求。客户经理是您与证券公司沟通的关键桥梁，他们可以根据您的交易量、资产规模以及交易频率等因素来提供个性化的佣金方案。

提高资金量或交易规模：在洽谈过程中，如果您能证明自己具有较大的投资规模或者潜在的高交易价值，例如增加入金额度或承诺达到一定的交易量，那么证券公司往往更愿意提供优惠的佣金政策。

减少频繁交易：长期投资策略有助于降低交易成本，因为佣金通常按交易次数收取。如果您能向客户经理展示一个以中长线投资为主的交易计划，可能可以获得更低的佣金率，因为短线高频交易对券商来说虽然带来更多手续费收入，但也会占用更多资源。

对比市场行情：了解当前市场的佣金标准和竞争对手的优惠政策，以此为依据进行议价。各家券商之间的竞争可能导致佣金费率下降，因此您可以借此机会要求方正证券提供更具竞争力的费率。

关注活动及政策变化：方正证券可能会不定期推出各类降佣活动或优惠政策，保持关注并及时参与这些活动也有助于降低佣金支出。

综上所述，调低方正证券的佣金费率是一个涉及多方面因素的过程，关键在于积极主动地与客户经理沟通，并根据自身的投资特点和需求去争取合适的佣金方案。同时，投资者自身也要通过优化交易策略，如减少不必要的交易频次、增大单笔交易金额等方式间接降低成本。