场内基金的优点主要包括：

1. 交易迅速：场内基金可以实时买入卖出，当天卖出，第二天就可以提现，交易非常迅速。
2. 费率低：场内基金的交易费用一般比场外基金低，而且有些平台可能会提供折扣或者优惠。
3. 投资方式灵活：场内基金可以像股票一样进行买卖，也可以进行定投，投资方式非常灵活。
4. 资金利用率高：场内基金的赎回到账时间比场外基金短，资金使用效率更高。
5. 可长期持有：场内基金也可以像股票一样长期持有，享受资本增值的过程。

基金交易规则主要包括以下几个方面：

1. 交易时间：场内基金的交易时间一般与股市同步，具体时间为每个工作日上午9:30至11:30，下午13:00至15:00。
2. 交易单位：场内基金的交易单位为“手”，每手等于100股。
3. 交易方式：场内基金可以通过证券账户进行买卖交易，投资者需要使用证券账户进行操作。
4. 交易费用：场内基金的交易费用包括佣金、没有印花税，佣金费用根据不同的券商和基金公司可能会有所不同。
5. 涨跌幅限制：场内基金的涨跌幅限制一般为10%，但也有部分基金的涨跌幅限制可能不同。
6. 其他规则：场内基金还有其他一些规则，如T+1交易制度等，投资者在进行场内基金交易时需要注意这些规则。

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