期货交易中，市场行情的波澜起伏，其实是所有参与者内心博弈与争斗结果的真实写照。在庞大的市场面前，每个参与者是如此的渺小，以至于交易者所能控制的只有进场和离场。而一旦置身交易中，就要看市场的脸色行事，市场先生高兴时给你一波行情，就要痛快的进场接着，等市场先生情绪变坏，就要知趣的离场回避。所以平时就要多观察市场的情绪起伏，在恰当的时间和地点出现，在不当的时间和地点回避。

近期行情波动较大，市场多空切换快，不少朋友的心情也随着期市的涨跌而起起落落……

如何让交易变得更好，让期路走得更远？趁着小憩的这一时刻，不妨让我们暂时停下脚步，想一想……

心中有事世间小，心中无事一床宽。

作为普通人，我们要学会控制情绪，作为交易员，更是如此。

我们都难免会遇到许多糟心事。也许是工作上的不顺利，生活中的不愉快，抑或情感上的不美好。有时，我们或许会控制不好自己的情绪。为了一些小事，会发脾气，会闹别扭，乃至会为了跟他人发生一些原本可以避免的冲突和矛盾。

当你冷静下来会发现，许多无关紧要的人不必去理会，许多微不足道的事也不必去计较。有一句话说：“愤怒是无能的表现。”一个人的情绪越容易失控，越不成熟，能力也越不足。因为发脾气解决不了任何问题，只会给你制造问题。当一个人控制好了脾气，也就控制好了这一生。

大家要学会有归零的心态。所谓归零心态，就是完全放下自己。在这个市场上，这种人一直活在过去，其最大的特点是拿原来拿昨天和今天来比较。沉浸在过去不能自拔。念念不忘，不堪回首，特别是在07年大赚的和08年巨亏的，就是不能很快的放下。经验固然是好事，是财富，可以避免一些弯路和损失，但是不能死死不放，因为那代表的是过去，最重要的是要注意放下自己。特别是在跟其他期友交流的时候要抱着虚怀若谷的心态，可很多人都是抱着挑剔的心态去跟别人交流，他们谈的最多的就是要证明自己的是对的、别人的是错的。以至于完全忘记了交流的最初目的是为了什么。

做期货要学会问自己三个问题：1.我想做什么? 2.我能做什么? 3.我该做什么?把自己一步步的进行规划，踏踏实实的走好每一步，在市场上任何成功的人，无不是靠自己的努力一步一个脚印慢慢开拓出来的。

其次，真正做到“稳定的不亏损”，是学会了“耐心”！

有一段时间，虽然能抓住行情却看不见利润，留不住利润，看不见账户的增长，根本原因是做了太多不该做的交易，太多的小亏损吃掉了大部分的利润！没错，随意交易！怕错过赚钱的机会，可做可不做的机会，可以试试的机会，都想干它一把！

但是光有耐心，只能帮你减少亏损，它本身并不带来利润，利润只能从你做对的单子里面来。这时候，审视自己所做的交易，思考以前做过的那些单子，发现竟然没有一笔是大赚的！经常能赚1万的顺畅行情，只拿了两三千，赚了三瓜两枣就走了！虽然止损是1000，赚了两三千也是盈亏比啊，为什么还不能赚到钱？为什么？为什么！因为没有敞开赚，没有真正做到让利润奔跑！没有足够高的胜率，这点利润还是不行！这点利润不叫盈亏比！没有做到大盈亏比！明白了持盈和持盈到底是有区别的！

其实，这个时候还不懂什么叫盈亏比，以为只要盈利的幅度比亏损大就是盈亏比，现在看来大错特错！只有限制亏损，才有真正意义上的盈亏比！

于是懂得了资金管理，资金管理对交易有着战略上的意义。把每笔交易的亏损严格限制在2%以内，并根据止损位的幅度来分配仓位。如果这个2%对于本金来说是2000块，开仓价距离止损是500块，那就开4手，如果开仓价距离止损位是1000块，那就开2手，这样，损失永远限制在一个安全可控的范围，止损额度也相对稳定下来了，这样每次只要有一波像样的行情，赚到的钱不可能小于亏损，才能实现一个赚钱的单子能抵消几次止损，才真正谈得上盈亏比。

耐心等待好行情好机会只在最有把握的时候出击和严格的资金管理，想赚钱必须要实现大的盈亏比。

最后，保持乐观心态也很重要！

人这一生，总会遇到许多苦和难。但如果你太执着，太强求，就会感到痛苦。许多时刻，令我们不开心的，不是遇到的人和事，是你的心态决定了你的状态。有一句古话说：“心中有事世间小，心中无事一床宽。”

离开的人，与其挽留，还不如洒脱地放手，也给自己重新开始的机会和可能。做错的事，与其抱怨，还不如学会及时反省，不给自己太大的心里负担和遗憾。

亏损的交易，就让它过去的从此过去，该来的也总会来，是你的行情，你有学会抓住，不属于你的钱，不要想着去赚。保持一颗平常心，不必去纠缠不放，也不必过度担忧，从从容容地去过好当下的每一天。

一入期货深似海，何时岸边来？交易需要时刻不忘反省、观照和认识自己的内心，通过市场的反复磨练，逐渐让自己转识成智，转迷为悟，并在坚定信念和强大内心的支撑下才能一步步靠岸。所以说交易的是行情，考验的却是交易者的心智，更多时候，交易者并不是被市场打败，而是败给了交易者的内心。而交易，最终交易的就是自己的内心。

期货交易是一场修行，交易的是行情，修炼的是内心！