郁症患者可能是我们身边每天微笑打招呼的邻居，也可能是电视上光鲜亮丽的明星。

表面看起来和正常人一样、有情绪的起伏、有正常的作息，其实不知道哪一天病情发作，就会做出伤害自己的事情。

抑郁症患者的内心世界和真实感受是什么？

一、抑郁症患者不是“闹情绪”，而是疾病在发作

“当抑郁的感觉来临，我躲无可躲，人会不由自主的感到情绪低落。

无法填充的空虚、永无止境的绝望、心力交瘁的疲惫，以及被关闭了的感知力，没有欲望，只有无望”

——这是一位抑郁症患者，描述自己抑郁症发作时的真实感受。

普通人提起抑郁症，通常把它看成是偶然的情绪爆发，认为抑郁症不过是“玻璃心”“软弱”，和“无病呻吟”。

其实，抑郁症是一种发作性的精神障碍，是一种大脑疾患，是由激素变化引起的包括情绪、身体等在内的一系列状态变化。

简单来说，抑郁症发作时出现的这些症状，就和人感冒会流鼻涕、咳嗽、发烧一样，

是自身难以控制的疾病症状，真不是他们故意“耍脾气”“使性子”。

而这种“心灵的感冒”，一个抑郁症患者的描述可能最为贴切——

“抑郁症好像一把勺子

慢慢地从我的大脑里

把跟“情绪”有关的那一部分挖走了

然后只留下“麻木”

有时候什么都没有发生

我只是坐着躺着站着，然后眼泪流下来了”

二、乐观、爱笑的人也可能是抑郁症

你知道吗？

有些抑郁症患者“我很好”的笑容背后，真实寓意可能是“救救我”。

但因为他们伪装的太好，太像“一个正常人”，以至于无人察觉。

就像年仅32岁的香港女歌手卢凯彤，三天前还在社交账号上微笑自拍，宣布自己要做“一件大事”。

可是转眼就从20层的高楼跳下自杀，毫无预兆……

爱在微博上发太阳笑脸的阳光大男孩乔任梁，喜欢搞怪逗大家笑，

但谁也没有料到，有一天他会偷偷在家中结束自己年轻的生命。

韩国艺人崔雪莉，美丽而乐观，特别爱笑。

但你可能不知道——她长期遭受着网络暴力，精神几乎崩溃。

在被疯狂的网友们谩骂之后，她不断在节目上哀求，请大家多疼爱自己。

 镜头面前，她惨痛的微笑下，隐藏着一颗千疮百孔、破碎的内心。

面对网友的抨击，以及舆论的重重压力，还有作为公众人物的责任。

最终崔雪莉不堪忍受，在京畿道的家里吊颈而死，用一根鞋带结束了自己的生命。

许多别人眼中的乐天派、开心果，看起来总是微笑淡然，

但很可能他们只是在用正面的情绪，隐藏自己内心的低落

“在他们面前，我要笑，我要假装是一个正常人。”

这是许多“微笑型抑郁症”患者每天痛苦的煎熬。

明明内心极度难过，却要假装笑得最灿烂开心。

也许人前笑着，人后却厌倦了伪装。等到坚持不下去的那一天，只想赶紧结束生命。

如果你某一天发现了那些“微笑抑郁”的人们，请多多给予关爱，

你不用费尽心机的拙劣表演安慰，也不用刻意逗他们开心。

你只要多倾听，并真诚的告诉他们

——“嘿，我在，我能为你做点什么？”

关心身边的每个人，当成自己的朋友一样！