“快乐游戏”的本质，就如阿尔弗雷德·阿德勒所说“重要的是被给予了什么”。扭转对于缺陷、痛苦的偏向性注意，让所有关注点都集中到我们拥有什么、优势在哪里、资源在哪里、积极的意义是什么，会让我们的注意力偏向到积极方面，扭转命运的惯性，节约负面情绪成本，从而及时抓住一些机会。

有一种痛苦是自己的选择

前段时间偶尔读到一本传记，讲述了上海永安百货四小姐郭婉莹的故事。她在九十年的人生中历尽磨难，人生经历残酷到让人唏嘘，何以能如此乐观。在书中，她的儿子提及郭婉莹非常喜欢一本叫《波丽安娜》的儿童读物，并将其作为孩子们的睡前故事。我立刻购买阅读，读完后，开始理解燕京大学心理学专业毕业的郭婉莹为何将其作为子女教育的必读书目。书中描述了一个名叫波丽安娜的小女孩的故事，她母亲早逝，父亲是一个贫苦的牧师，他们家的物品几乎都是从教堂的捐助中得到的。有一次，她非常想要一个洋娃娃，牧师将这个小小的愿望写在捐助桶上，但最后，他们得到的是一副儿童用的拐杖。于是父亲与波丽安娜一起发明了一款“快乐游戏”，从这件事中挖掘值得快乐的地方，他们想啊想，最后波丽安娜想到，她有健全的身体，用不着这副拐杖，是值得高兴的。后来，父亲去世了，她被古板的姨妈收养，波丽安娜用乐观、积极的态度和善良无邪的天性感染了整个小镇的人，教会大家怎么玩“快乐游戏”，几乎每个人都发生了积极的改变。故事看似简单甚至有点幼稚，却代表了一种积极的人生态度且极其动人。阅读时，我曾几度潸然泪下。

在美国文化中，波丽安娜有时候被用来形容那些傻乎乎的乐天派，有一丝没有远虑的放任。但我并不这样认为，波丽安娜的“快乐游戏”正是运用了心理学中积极的“偏向性注意”技术，是一种经过历年来的心理学实验验证的有效的干预方法。书中提到一位瘫痪在床的斯诺太太，她由于内心烦闷，对所有事情都表现得偏激和挑剔，把所有人都排斥在心门之外，终日郁郁寡欢，她觉得周围的每一件事都不顺她的心意。波丽安娜送牛蹄冻给她，她就说自己想要吃到的是羊肉汤，反之则反。有一日，波丽安娜问她到底想要吃什么，她突然愣住了，根本无法回答。

工作中，我认识很多像斯诺太太一样的投资者，这也是我最初从事投资者服务工作时的较大困惑。有些投资者的风险因素，并不来自资金量或者技术，往往来源于心理层面。这种心理风险，甚至不能用提高保证金或者更细致的服务来弥补。有些投资者的业绩傲人，但总不能从投资中获得快乐。他们对自己非常苛刻，要求极高，总是不满、抱怨。有些投资者经验丰富，资金量也充足，却总是无法让自己盈利。他们的做法似乎并没有错：居安思危、提高风险意识是一直被倡导的，但又总是隐隐觉得哪里有没理顺的点。后来我学习了心理学，也从事了心理干预工作，发现这种状况几乎是广泛存在的，特别是在当前这样信息爆炸的时代，拥有自己独立思考的判断变得困难，快乐更成为一种非常稀缺的能力。

按照奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的理论，很多问题，当你把现状当做原因时便可迎刃而解，有些痛苦，正是我们自己的选择。斯诺太太觉得每一种送来的食物都不合心意，所以她不快乐，不停地抱怨。这个逻辑看似无懈可击，但已经陷入了思维陷阱，如果按照这样的逻辑，更换一种她喜欢的食物就可以让她高兴，所以人们尝试了各种食物，得到的都只是她永无止境的抱怨。事实上，斯诺太太这样做只是为了让自己的不快和抱怨合理化，才找了“食物不合心意”这样的理由，如果没有食物，她也会找出其他抱怨的理由。当我们觉得怎么做都不对时，就需要警惕起来，自己是不是把结果当成了原因，所谓原因，其实只是借口。

在做投资的时候，如果觉得什么方向都不顺利，就应该停下来想一想，我们是不是真的坚定相信自己的预判，顺势而为本没有错，怕就怕在我们根本没有对于“势”的预判。如果没有坚定等待的方向，那么投资只是一种“运气游戏”罢了，即便错到底，也什么都学不到，什么都得不到。

我们对他人的意见总是不满、抱怨，停下来想一想，我们想要的到底是什么，我们等待的到底又是什么？如果无法回答这个问题，我们就要明白，如果连自己都不知道自己的想法，又怎么能指望他人了解，我们的抱怨是不是仅仅为了给自己开脱，用归咎他人、外界去解释这个自己不满意的现状。这样的时候，他人无论做什么，市场无论怎么变化，我们都会觉得是不顺利的。因为问题根本不在外界，而在我们自己。这样的时候，需要停下来，给自己一点点关爱，想一下自己是不是哪里不舒服，或者有其他什么原因让自己不快，不要欺骗自己的感觉，尊重自己，才是善待自己。

可悲的是，这时候，很多人会选择停留在归结于外界的自我欺骗幻境中，在这样的幻境中，我们将自己放在受害者的位置上，外界的一切都是针对自己，多么可怜，从而逃脱自我成长、自我负责的重任。殊不知，成长从来都是伴随着彻骨疼痛的，强者敢于面对外界挑战，勇敢地经历痛苦改变自身，适应变化，而弱者则永远停留在幻境中怨天尤人。

重要的是我们被给予了什么

世界上没有任何职业是容易的，身为交易员则更为辛苦。如果在这样辛苦的操作中无法获得乐趣，身为交易者就真的太过辛苦，难以坚持了。人类的生存本能让我们容易关注到缺陷，记住痛苦，甚至沉溺于痛苦，这种状态往往让人心安甚至会带来不易觉察的轻松。因为在痛苦之中，我们就可以不做选择，不去进步，从而规避“作为的痛苦”，而每进一步，每主动做一个选择，我们就需要主动承担选择的结果。世事哪能全都尽如人意，结果往往有各种不足从而使人痛苦，而我们对于痛苦的偏向性记忆，更会加剧这种痛苦。于是，不如什么都不做，抱着脑袋埋进沙子里。也正因此，人们面对亏损的单往往会选择放任其发展，甚至亏得一塌糊涂而不做处理，人生中的许多机会也在不作为的蹉跎中失去，从而陷入习惯性的模式，一次次重复错误。

“快乐游戏”的本质，就如阿尔弗雷德·阿德勒所说“重要的是被给予了什么”。每个人都有自身的局限和缺点，有些甚至是不能选择、无法改变的。扭转对于缺陷、痛苦的偏向性注意，让所有关注点都集中到我们拥有什么、优势在哪里、资源在哪里、积极的意义是什么，会让我们的注意力偏向到积极方面，扭转命运的惯性，节约负面情绪成本，从而及时抓住一些机会。而要达到这种境界，需要日复一日不断训练，重要的人生本领，在这种偏向性训练中，我们的承受能力、生命的韧性也将不断加强。

得不到心爱的娃娃，绞尽脑汁思考一副拐杖能带来什么快乐，可以让我们没有时间为愿望的落空而痛苦，甚至想不到去痛苦，而全力让自己去找到积极的方向，找到让自己快乐的点，即“身体健全，不需要拐杖”，之后，立刻陷入感恩和因感恩带来的幸福之中。有了这样的精神，我们才能提升人生的质量和效率，才可以在受伤后立刻复原，遇到问题立刻找到解决的方法，让自己走出“受害者、可怜虫”的定位，迅速平复心情，才能常怀感恩与善意，将所有力气都转移到下一个挑战上。这样的心理状态，简直像游戏里“超厚血条、立即复原”的开挂存在，想不取得成绩都难。更难能可贵的是，在做出成绩的时候，还能时刻保持快乐和幸福。

不要去想我们没有什么，想想我们拥有了什么；不要去想我们失去了什么，想想我们还可以做些什么；不要一遍遍苛责自己为何犯错，问问自己怎样才能杜绝问题再次出现；不要去想我们为何不快乐，问一问自己真正想要什么，为何想要这些。这就是“快乐游戏”的真谛，你也可以试一试。

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