我们训练自己的重要目标之一就是把积极的交易行为变成习惯模式，这是至关重要的，你也不希望每次看见一个机会之后就要思考半天，最后才确认是真正的机会，但是真正的买点早已远去，留下的只是回忆。

   当你还要去思考的时候，那你就要分心了，当你能够自动去做正确的事的时候，你的注意力就可以完全集中在那些自己该做的事情上了，这样你才能灵敏的发现市场波动中的机会，这是很关键一步，有足够的时间来盯着市场的波动，从中寻找规律。

    规则是连续行为模式和习惯的桥梁，孩子不是天生就具有伦理感和责任感的，父母和老师会告诉他们各种规则，他们记住了，还有一部分规则来自对别人的模仿，一部分规则是通过反复练习掌握的，人们可以通过内心的练习来放弃旧的模式，并采用新的模式。

   交易者学习止损的过程就是放弃旧的模式，并采用新的模式，当亏损造成的痛苦极其巨大时，此时就容易从内心里产生痛感，就会去思考止损规则，交易者在此时会想到想到遵守规则的好处和不遵守规则的坏处，此时交易者不会按照自己的想法去做，相反，他们会寻求规则的指导，虽然人性的复杂，和贪婪，总是会在不经意间影响自己，但是持续坚持的训练，会把好的习惯训练成一种本能，就像我们过马路，需要等绿灯，然后在斑马线上行走一样，上一种本能，从内心里遵守的游戏规则。

   因为我们在社会中总是做正确的事，所以我们可以不假思索地遵守社会规则，我们在交易时也要做到不假思索地遵守交易规则。

   交易者都是害怕或者说不甘心错过赚钱的机会，交易者往往在连续亏损几笔后，也容易违反自己交易规则的本心，当交易者把模式变成规则后，也许不是机械交易，但一定能实现持续的一致性，没有持续一致性的交易者往往是没有交易规则的交易者。

    规则的作用就是帮助我们实现交易的持续一致性。

    当你自我训练时，你不仅要自己制定规则，还需要遵守规则，成功建立规则的关键是要认识到规则不仅仅是你的想法，一个好的规则也伴有感情：意识到了违背规则的坏处和遵守规则的好处。

    无论是进场、出场还是调整仓位大小及止损，制定规则的秘密是：无论制定规则还是在心理练习规则，你都要把规则和自己的感情联系起来，想一下，如果你违反了交易规则，你会得到什么样的后果？将你的注意力集中在遵守规则时所要做的好的交易，规则不仅仅是指导方针，更是一种信念和信心，最好的规则不仅使你感到应该遵守，而且是必须遵守。

    你的任务是彻底分析你的交易规则，你有多少条规则，这些规则 很明确吗？你是消极地想到这些规则，还是带着信念和信心在练习规则呢？如果你和大部分交易者差不多的话，你会发现自己有很多宽松的指导方针，但并没有多少严格的规则，那意味着你没有分析最好的模式和最差的模式，没有找到赚钱的模式，所以无法形成规则。

     请记住：没有纪律就无法遵守纪律，规则越清楚，你对规则的感受越深刻，他就会防止你冲动交易，并规范你的行为，规则不是紧身衣，他们能让你释放无限潜能，让你更好的成就自己的本能，提升自己的认知。

训练提示：

   遵守规则是自我价值实现的一个重要基础，用检查列表的形式监督你是否遵守了规则，这样就能让你更好的遵守规则，你应该考虑制定并进行自我评估，更好的用列表来监督自己，更好的提升自己的认知。

解读：

   养成一个好的习惯需要持续性的21天，破坏一个好的习惯只需要十天，人心的贪婪和侥幸总是在不经意间破坏自己的规矩，因为侥幸的贪婪造成了市场的一次又一次的深套，一次又一次的爆仓，人类的侥幸总是在一个明明趋势都已经走反的情况下，期待奇迹的发生。

   我们的持仓在任何时候都要有一个自我判断，如果是现在开仓，还会开原先的方向吗？如果是那就拿着，如果不是，那就赶紧出场。

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