胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。

重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛 泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”

自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。

以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。

自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！

人为什么要自律？

很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。

在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。

但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。

如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。

康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。

这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。

期货人更要学会自律

在期货交易中，我觉得自律可以帮助一个人，更好的建立起规则。一个自律的人，他理解规则的能力要远强于别人。

因为自律本身就是自己给自己的生活，处事方式建立其规则。而交易，则需要自己给自己极度自由的交易建立起规则。

期货是一个充满了不确定的领域，想要走到最后，建立起规则是最重要的。什么叫规则？规则就是你的交易原则。什么情况下交易，什么情况下不交易，什么情况下止损，每一次冒多大的风险等等。建立起了规则之后，你的交易效率，将大幅度提升。因此，两者本质上是相似的。自律，本身就有建立规则的渴望。

在后期的执行中，也有很正面积极的影响。建立起了规则，能够执行的人才叫自律，同样，期货交易也是如此。规则想要发挥出力量，靠的是执行。你只有能够一致性的执行自己的交易系统，你才能够真正的长期，持续的输出自己具有优势的交易逻辑。

此外，自律就是更好整合自己心理资源并以此做出正确行为的一种能力。听起来好像有点学术感觉，其实这里指的重点是自己的心理资源问题，这个包括个人经历，认知，情绪反应等方面，可能不同人会涉及不同的点，但一般来说外界的任何变动会不同程度会引发一个人内心的一个判断，从而引发不同情绪反应，这个过程对于每个人来说基本上是一样的。这样我们深入分析来看，自律可以最直接包括认知学习和情绪反应控制。心理学研究已经证明，90%情绪基本是由认知引起的，有的是很明显的，有的可能是很隐藏的，自己也不容易察觉。

怎样做到自律？

其实这很难。对于期货市场的认知决定了能否做到自律。

对于期货市场的认知----建立交易系统的逻辑----依据逻辑建立完善交易系统---严格自律执行交易系统。从知道到相信再做到。任何非系统的交易行为长久来看都不稳定。在交易的过程中不断收到自律的正面的刺激，最后才能养成自律的习惯。也就是在交易中切实体验到：自律带来的利润，不自律会带来亏损；自律也就慢慢养成了。

如果没有经历成功，没有从自律中受益如何建立自律的信心？如何知行合一？所谓的自律其实也是他律，让我们保证自律有两个前提的条件：惩罚和奖励。

我们开车的时候不敢闯红灯是因为一个红灯6份；不敢喝酒是因为酒驾后果很严重。害怕受到惩罚是保证我们驾驶行为自律的的主要原因。还有能够让我们保持自律的方法获得奖励。

例如期货交易中，拒绝近期偏好和结果偏好，保证交易行为的一致性，最终能够在期货交易中盈利；交易的结果要比那些不自律，没有执行力的交易员好。

请记住，越自律，越优秀

越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。

每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

期货之路没有近路可走，但你走的每一步，都算数。

越勤奋，越努力；越自律，越优秀。