美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。
如果想要改变自己，就请永远不要对自己做这些事。
一、频繁操作
很多人追求所谓的高效率，不想错失过每一波小的行情，于是参考1分钟K线图频繁的杀进杀出。一会追涨，一会杀跌，几波下来，帐户上的资金缩水严重。
据统计：每天平均交易达到10次以上的客户，3年内的平均收益是-79%；每天平均交易达到5次以上的客户，3年平均收益率是-55%；每天交易1次以上的客户，3年收益率是-32%；每天平均交易0.3次以上的客户，3年平均收益率是12%；每天平均交易0.1次的客户，3年平均收益率是59%。这个市场从不缺少机会，而真正缺少的是耐心与等待。
二、没有固定的交易系统，完全凭感觉做单
一会开空，一会又去做多，上午做螺纹亏损后止损，下午又去做沥青，再次亏损后接着损仓。晚上继续去甲醇里追涨……三天下来，帐户上成片的亏损单，甚至有的锁仓单，双向全是绿的。
这种情况一般出现在新手身上。也有老手会出现这样的情况，出现这样的情况，大多是连续亏损后，这个时候你的心态已经乱了，脑子里一片浆糊。
三、做自己看不懂的行情
期市市场的波动，每天的涨跌，T+0的交易模式，让交易者觉得分分钟都是钱。如果这次不做，钱就要跑了。所以很多次都是冲动的下单。明明这次行情可能不太明显，自己却还是想下单，心想万一这次对了呢？有一种侥幸的心里存在。
而事实上，做自己看不懂的行情，往往失败率是比较高的。而且即便你做进去了，由于开仓的时候就不是那么肯定，所以持仓也不会太久，或许有点盈利，你就想止盈，但亏损了，你又想扛单。
四、忌讳道听途说
期货行情的判断，最好以自己为主。不要人云亦云，别人看空，你就去做空，别人看多，你就跟多。
你要明白，期货市场上，当绝大多数人一致看好一个品种时，市场往往给出最差的结果。这就是为什么，只有少数人能够在期货中赚钱的一个原因。对于行情的判断，基本面的判断，你可以查询很多资料去了解，或者去推敲别人的观点，然后再做出自己的结论。
五、不要对过去的事情耿耿于怀
往事如烟，过去的既不能更改，也不能抹去。人心似海，放过去的过去，才能让开始的开始。卢梭说：“生活得最有意义的人，并非最长寿的那一个，而是对生活最有感受的人。”
过去的行情已经过去了，纠结于此，只会让你痛苦不堪。


温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。