你好，国内149家期货公司都是可靠的，都是受证监会监管，只要在证监会以及期货协会查到信息的都是正规。
                       
只不过在这里面中，有的期货公司小，有的期货公司大，有的品牌好，有的品牌一般。资质不一样所以造就的期货公司不一样。

期货交易所一共有以下几个:
中金所，上期所，郑商所，大商所，上期能源。这些平台针对的品种都不一样，一般国内六十多个品种都是在这些期货交易所里面进行开展交易的。

期货开户建议在国内排名前十的期货公司开户，前十的期货公司是国内一流梯队的，同时也是期货交易所的会员单位，在期货业协会被连续多年评选为优质的期货公司，他们拥有快速的交易通道，交易信号不卡顿，使用的是主流的交易通道简称CTP。期货公司背景是上市券商控股的期货公司，拥有良好的口碑，信誉等特质。

 建议选择像国投安信，方正中期，这些大期货公司，背景资质优秀的，公司实力背景靠谱的期货公司。

每个交易品种都不一样，有的需要考试，需要保证金比例，需要交易次数等。有的一手的保证金在10几万一手，有的是才几千元一手。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。