在投资市场中，一直股票进入中长期趋势就代表市场进入了一波比较大的行情当中来。股票中长期趋势分为2种：上涨中长期趋势和下跌中长期趋势。

1、上涨中长期趋势：是指股票60日均线由下走平开始走向上趋势，均线开始呈现多头排列，短期（5日，10日，30日）均线依次在60日均线上方运行，量能开始放大逐渐放大，MACD指标金叉突破0轴60日均线，以阳多阴少的方式震荡或者加速上涨。整体市场热点和板块热点增多，人气回升。股票每次回踩60日均线后都能够企稳，而且低点的依次增高。周期状态也是呈现多头趋势，此时说明股票市场进入一个比较漫长的牛市行情。

2、下跌中长期趋势：是指股票60日均线由上走平开始走向下趋势，均线开始呈现空头排列，短期（5日，10日，30日）均线依次在60日均线下方运行，量能开始放大后逐渐萎缩，MACD以指标出现死叉和跌破0轴60生命线，，以阴多阳少的方式震荡或者加速下跌。整体市场热点和板块热点回落，人气冷清。股票每次回踩60日均线后都受到压力，而且低点的依次降低。周期状态也是呈现空头趋势，此时说明股票市场进入一个比较漫长的熊市行情。

在区分中长期趋势的同时，投资者还要结合当下市场政策和外围市场的方向。来决定市场是否进入牛市还是熊市行情。

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