市场每天都在发生着变化，而跟踪市场的数据也是千变万化，有些当时非常有效的指标过一段时间却完全丧失功能，也有些数据因为行情的发展，变得不那么可靠了，比如有效户数据现在交易所就不公布了，因此我们要跟踪哪些数据才能准确把握市场，这是我们每天要思考的事件，找到了可靠的指标等于事半功倍，下面推荐几个重要的数据。从市场整体市盈率和平均换手率来看目前市场的位置：

平均换手率

这是反映整个市场交易量点流通市值比率的指标，相比成交量而言更为可靠，因为市场总量在变大，绝对数量的成交量已经不能说明什么问题了，而相对指标更准确。

以上是沪深两市近20年的平均换手率，很明显，如果以深圳平均换手率为参照，当数值超过800%时就可以休息了，这是以年为单位统计的，如果以月为单位可能更加准确，通过上海平均换手率不难看出，目前A股的总体位置并不在高位，至少上海主板的股票是相对安全的，而深圳离高位还相关一倍的位置，这只是从换手率的角度来分析。

如果说换手是跟踪市场冷热的最好指标，那么市盈率则是跟踪估值高低的最佳工具，这两个指标不光可以用以市场上，个股上面的应用也是十分有效的。

总体市盈率

市场总体市盈率水平变化总在一定区间进行，波动不会太大，历史的高低峰值具备比较高的参考意义，以下是沪深两市近20年的市盈率水平，这个数据在行情系统或交易所官网每天都会更新，各大财经网站也非常容易得到，关注此项数据的投资者非常多，几乎跟均线一样，每个人都在盯着，所以它是有效的，只不过跟换手率一样，大家都只关心自己手上的是否过热或过高，而往往忽略了总体估值。

上面的统计数据就足以说明，目前市场追捧的是深圳的中小创，所谓的高科技，而上证主板完全被冷落了，而且时间已经长达10年以上，这是明显的机会，只是看你相信不相信历史还会重演，如果板块已经确定，具备选择股票还是比较简单的，同样参考市率指标就可以了，当然要选择过往业绩稳定的，也至少看10年以上吧，这样才不至于看走眼。

以上选择两个最为常用的指标做为跟踪，即可以看大盘，也可以用于个股的选择和时机的把握。