昨天A股和港股都是大跌。当然跌得最厉害的，还是前期的热门板块，比如白酒，医疗，新能源。我们很多朋友买的基金，也都是抱团的这些行业，所以也是跌得很厉害。比如大家热捧的基金经理张坤的易方达中小盘和易方达蓝筹昨天分别跌了4.5%和5.13%。

于是有朋友说了，网上不是说张坤稳赚不赔吗？为啥还亏钱？事实上，我在去年就有写文章给大家提示白酒行业基金的风险了。在前段时间，我也有写文章，提醒大家不要过度迷信明星基金经理。大家可以去回顾一下我以前的文章：《医药和白酒还能买吗？》和《曹名长的今天，也许就是张坤的明天》。

这2年股市行情太好，一些新入市的朋友，胆子大这2年都是赚了钱的。但是也正是因为行情好，并没有经历过市场的大跌。比如这几天的大跌，很多朋友就开始心慌了，昨天就有多位朋友问我，自己买的基金跌了很多，该怎么办？很明显，这些朋友在面对下跌的时候，心里已经开始慌乱了 

那么在市场大跌的时候，我们该怎么做到淡定从容呢？其实最关键的，还是要做好仓位管理。前段时间，在训练营老学员群里，我就有给大家分享自己的大类资产配置比例。我说自己目前的股票基金和债券基金的比例为3:7也就是说，我现在只有一小部分的资金是投资的股票市场。

我就3层的仓位。就算是后面市场在大跌50%，也不过是占我总资产的15%。所以这一天跌5%对于我来说，基本上是没有什么太大影响的，这就是我能够做到淡定从容的根本原因。如果我现在满仓在股票市场当中，一天跌5%我也是非常心疼的。

所以，最关键的是，我们要控制好自己的仓位。股市大涨的时候，分批的卖出自己的股票类资产，买入稳健的债券类资产。不要股票市场越涨越买，甚至把自己平时的灵活资金，都拿去投资股票类资产。这样一旦出现大跌，很容易把我们前期的盈利都亏出去，甚至导致本金亏损。

其次，我要做的就是要避开热门行业的股票和基金。为什么我一直不建议大家投资白酒？并不是说张坤不优秀，而是因为白酒前期涨太多了，短期大跌是很正常的事情。我们如果能够避开这些行业，配置一些前期没有大涨的行业基金，那么市场跌起来，说不定我们买的基金还会逆势上涨。比如这两天，曹名长的基金，也都还是涨的。

最后，还是要做好长期投资的心里准备，不要被短期的市场大跌给吓住了。如果我看5年10年，股市大概率都是上涨的。如果我们选择的是优质的基金或者行业，只要我们买的不是很贵，即便是短期下跌，把时间放长一些，都是能够涨回来，实现盈利的。

最后，帮大家总结一下。如何在下跌的时候，做到淡定从容？主要做好以下三点就好，分别是做好仓位管理，避开热门行业和坚持长期投资。