要想克服交易中的詹森效应，打破走向成熟交易者的瓶颈，我们要从原因出发。其实了解完上面四点原因后，有一些聪明的人已经知道如何克服这个心理障碍了。办法有很多，因人而异，不过这里给出四个方法供大家参考。

一、看重结果更要重视过程

交易结果对于交易者来过固然重要，但很多人没有明白一点，交易结果对于交易者来说是不可控的，具有不确定性，可控的是交易过程。当你学会放下对交易结果的期待，转而将精力放在交易过程的控制上，做好自己能做的事情（交易计划的制定，交易总结的执行，开仓平仓的细节把控，风险管理等），把剩余的交给市场，你就完成了交易生涯中一个非常重大的转变。

对于交易结果，美国期货专家“市场轮廓理论”的作者施泰美亚总结出一个非常精辟的公式。交易结果=市场理解×（交易策略+自我认识）。从长期看，交易结果是交易者以他的整体或全部投入到市场中运作的结果。

总之，好的交易结果都源于过硬的过程管理。

二、轻仓交易

前面提到，交易者出现詹森效应的原因之一便是重仓交易令交易者压力过大，那么解决这个问题最好的办法自然就是选择轻仓。

重仓叠加市场的不确定，一般的交易者的心理很难不受影响。要想控制风险，逐步积累收益，还是得选择轻仓交易。

三、树立正确的交易资金观念

要想自己的交易不受浮亏浮盈的影响，很重要的一点就是用闲钱进行交易。交易资金毕竟属于投资性资产，本身就具有风险。因此交易者的资金必须来自生活富余的部分。就算你把账户里的钱全部亏光了，也不会影响你正常的生活，或者降低你的生活质量。

如果能做到这一点，那么账户的浮动盈亏对你造成的心理压力就很小，甚至不存在。交易中，要做到让自己不要太在意钱的得失，而应该把注意力关注到交易过程方面，只要每一个交易细节都能做到完美，赚钱是自然而然的结果。

总之，很多人都知道心理素质对一个交易者来说非常重要，成功的交易者几乎都有顽强的毅力、坚忍不拔的性格以及冒险精神，战胜自己交易路上的一切挫折。

实际上，很多时候我们在交易中感到压力太大或者过于紧张，也就是出现“詹森效应”，都是因为自己的认知偏差或者操作不当导致的。希望今天的文章能够让你有所收获，早日突破成为成熟交易者的那个瓶颈。