1、在不明确行情的情况下，提前5分钟挂单，与市价相差200个点左右，多单和空单都挂上，止损可以不用设置，止盈设置500到800个点。（比如黄金现价1345.00，你在1347.00挂多单（止盈1352.00），1343.00挂空单（止盈1338.00），如果非农数据利多，迅速删除空单）。

2、明确方向的情况下，提前进场，止损设置500到800个点，手动平仓。

3、数据公布以后进，数据公布以后，如果行情空下去了，数据公布结果也是利空，可以考虑追空，如果行情涨上去了，数据公布结果也是利多，可以考虑追多。就是数据和行情走势一致的情况下，可以做数据，如果数据和行情走势相反，那就先观望。

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