外汇交易时心态和技术的双重考量，对于初入外汇市场的交易者来说，稳定的心态和基本的交易方式时必选了解的，下面小编就为大家总结了外汇交易过程中心态和技术上大家应该注意的基本问题。

第一：交易心态是新手提高外汇交易的技巧过程之一。如果有大师的指导，就会少走很多的弯路，就会很快进入盈利的天堂，体验交易的喜悦。交易的精髓重在交易过程的领悟。交易说的是实战，领悟说的是你需要悟透一些交易的本质，就是要动脑子，不是像赌徒般，拿着筹码，走进赌场，大赌一把。

第二：交易需要耐心，细心。打开交易软件，大师懂得先观察市场，观察市场的整体趋势，确认大致方向，看看当天的数据公布，看看当前的趋势，短期、中期和长期。然后才开始做交易计划，入场点、止损点、赢利点。当前自己的交易是短线、超级短线或者中长线，然后坚决执行。新手恰恰相反，经验不足者没有足够的耐心，简单一看当前的趋势，就立即下单，然后就守着那单，等待它赢利时刻的到来，下单太快，太冲动，没有分析，跟赌 博没两样。

　第三、交易需要遵守江湖规则。开车遵守交通规则，你就安全。交易也有交易的规则，违背这些规则，你就要付出惨重的代价。交易不能感情用事，交易不能冲动，要明白什么时候适合自己可以交易，什么时候不能交易。要随时学会空仓，不要一天到晚都要有几单拿在手上才舒服。如果你与爱人吵架、如果你心情不好、如果你喝酒上电脑、如果你有客人打扰等等，这些时候，你最好选择远离市场，交易一旦失败，代价是极为惨重的。

　　第四：交易需要思考。养成交易中思考的习惯。交易中一些良好的习惯必须经过千百次的交易才可以养成，模拟交易中的一些习惯，你一旦带进真仓交易，只要对交易有利就无关紧要，只要对你的交易妨碍，你就必须做出调整。

　　交易一次，思考一次，总结一次。一个好的习惯慢慢就养成了。

　　第五：交易需要控制你情绪。交易的冲动，交易中的鲁莽，一个丁点的错误，对你的仓都是毁灭性的打击。杠杆交易来不得半点的冲动。交易应该心平气和，交易应当无视盈亏。控制了亏损，就赢得了利润。

　　第六：交易需要随机应变。留得青山在不怕没柴烧，不怕没机会，就怕机会来没把握住。交易中永远都有你想不到的事情会发生。一旦发现交易错误，第一反应就是平仓，平仓可以解决一切问题。犹豫、等待都可能是致命的错误。

　　第七：交易要允许自己犯错误。交易的错误，是盈利的基础。无论是错误还是失误，都是交易中的正常现象。不要因为一次的错误而否定自己。多少人做期货失败结束了自己的生命啊。有这个必要吗?不是还有再来一次的说法吗？

　　第八：交易设置的止损范围是自己可以承受的。不要动用影响你生活的资金，不要损失你根本无法承受的资金损失。交易有盈利就有损失。交易一旦发生损失，不要影响到你的生活，否则你把交易中的心理压力，提到了极点。一切就会乱来的

　　第九：交易需要制定一个长远的交易目标。你才刚接触外汇，交易才刚刚起步，交学费这个是肯定要交的。初始交易就想赢利，那是异想天开，在白日做梦。交易是一生的事情，不要因为，你现在的交易不成功而否定日后的交易。为自己制定一个长远的交易计划。在持续的学习过程中不断提高你的交易水平。用10年的学习获得后半辈子的持续盈利，直至财务自由。

外汇交易时的基本操作方法

1. 识别关键支撑位和阻力位

打开新的图表后，你要做的第一件事就是标注重要的价位。做这个会让你对接下来的事有计划。不然，你只能一直被动追随市场动作。

交易者都希望市场会往自己期待的方向发展。所以，在标注这些价位后，你要做的只是靠回椅背，等待市场达到这些价位时的动作。在这个步骤中，你需要注意这几点：

· 最好使用日线图和周线图

不管你什么时候标注的支撑位和阻力位，最好都从日内图和周图开始。自上而下的方法会让你专注在最重要的区域，而忽略其他。

使用30分钟图或者1小时图的问题在于，你会被不重要的东西牵绊住。有太多因新闻或其他引起波动的事件导致的价格波动，这些都会让你分心。

· 善用极简方法

如果图表上有30条40条辅助线，你还怎么交易呢？我个人非常崇尚将风险回报比率控制在合理范围。最近我的每一笔交易几乎都维持了1:3的比率。这种情况下，每一条线之间不可能只有20个点的空间。当然，我无法告诉你“正确”的空间是多少，每个货币对都不一样。但是，如果水平线之间少于100点，说明你可能谨慎太过。记住，我们需要的是识别“关键”支撑位和阻力位，帮助交易设置并设定盈利目标。

· 不要强求区间适应你的期待

如果支撑或者阻力区间并不明显，也许时机还不合适。你需要关注的是最显著的区间。要知道，蜡烛图被广泛信赖的原因之一就是其形成的支撑位或阻力位。

2. 建立自己的观察清单

减少压力、寻找尽可能多的盈利交易，有一个方法就是建立自己的观察清单。把这份清单当作你接下来一周的主要活动，你要创建自己的每周交易计划，包括要观察的货币对、感兴趣的程度等。大海航行靠舵手，这份观察清单将是你交易的指南针。

很多外汇交易者没有这样的一份清单，他们交易时依据的是市场上吸引眼球的行情。只能说这种做法对自己很不负责任。

每周开始之前，你必须有一份明确的观察清单。我自己每个周末会更新下一周的观察清单，同时还要写下对接下来一周的预估。

跟这一点紧密相关的，是我采取“低频率”交易方法。这个“低频率”指的是一段时间内交易次数并不多。让我们感到压力大的，是常常害怕失去好的机会。而当你真的意识到，次数不重要，重要的是交易质量时，才会卸下大半压力，并沉着执行自己的每周交易计划。

3. 定期查看，保持简单

很多人前两步也许还能坚持，到这第3步就要掉队了。他们可以画出重要支撑位和阻力位，会更新观察清单，然后坐下来连着几个小时盯着电脑。

我一天只查看几次图表，这让我在无事可做的时候，保持局外人的冷静视角。查看图表时，每个图我花不到30秒的时间，每次查看时间加起来也就5到10分钟吧。不然时间一长，人的潜意识就觉得应该做些什么，结果可能导致过度交易和浪费资金。

5到10分钟到时间其实完全够了。有了上面的第1步，你并不需要很长时间来确定自己应该交易还是继续旁观等待。对于那些交易4小时图或者日线图的人来说，一天最多查看3到4次也足够了。最重要的是，保持分析区域尽可能的简单明了。

4. 更新你的交易日志

没有追踪、评估和反省的过程，你别指望能提高交易表现。

做好交易日志，不仅是掌握自己的交易表现，也要记录下来自己做得好和做的不够的地方。在交易这个不是盈利就是亏损的工作中，你必须依靠重要的记录来提升你的思维。

如何记录？这由你决定。我自己在几年前开始在网上记录，我喜欢写交易日志，因为可以自行决定要记录下来的交易数据、个人反思和心得。这样能一路看到自己的进步。

不管你选择如何记录自己的交易日志，记住一定要让这件事做起来很方便、可以随时随地更新。不然你自己都很容易失去记录兴趣。

5. 一步一步重复，形成自己的流程

最后一步就是不断重复以上的过程。这些都应该称为你的交易日常工作，然后慢慢构建你自己的交易系统。

上面第1步不用每一周都进行，除非你加入了新的交易资产。不过，我比较推荐你定期评估自己的关键支撑/阻力位，有必要再进行调整。当然，随着市场的变化，你也需要增加新的支撑/阻力位。不过，这些动作都不是频繁进行的。

我们需要形成自己的交易流程，因为交易带来很多自由，也在一开始没有导师告诉我们怎么做。直到贪婪和恐惧侵袭而来，我们才知道一个非常自由的环境也会充满危险。于是，自律变得很重要，它能让我们避开消极情绪，交易真实看到的市场，而不屈服于潜意识。

结语

外汇交易不是一定要很艰难。上面简单的5步是我多年来遵守的简单法则。如果你也开始执行这样的交易日常，一定会明显感觉压力立马减少很多。因为你不用总是坐在电脑前，不用总是到处搜索交易信号，你可以通过做以上这些，掌握主动权，等待交易对你有利的时候到来。

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