解套的办法：在反弹高点减仓，待下跌超过卖点较多时补回。这样做摊低了持股成本，几轮如此成功操作后，成本会下降很多。关键是要成功操作。
　　1、一但发现主力减仓，要坚决卖出；

2、看好反弹高度，不要浪费了反弹的机会，坚决卖出；

3、卖早了，卖了以后没有跌下来，这时不要后悔，不要高点再追回。既然是熊市，下跌一定是主趋势。

4、持币时间一定要多于持股时间，在下跌趋势中要有定力，不要被小反弹动摇，更不可随意买回；

5、不可只在低位补仓而不在高位减仓。主趋势是向下的，只能仓位越来越少，不能仓位越来越多。

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