"棕榈油的交易时间：每周一至周五
上午9：00-11：30（10：15-10：30休市15min）
下午1：30-3：00
夜盘：21：00-23：00以及交易所规定的其他交易时间。
法定节假日前最后一个交易日会暂停夜盘，法定节假日之后会恢复夜盘。
可以看出，棕榈油期货除了白天的交易时间之外，也是有夜盘的，晚上从9点开始，有2个小时的交易时间。

第一，要注意仓位管理，这是期货交易的核心
其次，要注意即时止损
第三，要注意供需方面的研判尽量把握住棕榈油期货价格的运行趋势，可以请教宏观面、产业面和技术面专家，做到宏观、产业、技术三位一体的一致性方向交易可能会有较大胜算。
若宏观和产业矛盾方向不一致就较难有大行情，震荡概率大，可以轻仓或者不参与交易。

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"棕榈油的用途：
棕榈油在食品工业以及化学工业领域均有广泛应用，因为棕榈油具有丰富的营养物质及抗氧化性。
棕榈油具有一下两大特点：
一是含饱和脂肪酸比较多，稳定性好，不容易发生氧化变质。
二是棕榈油中含有丰富的维生素A(500-700ppm)和维生素E(500-800ppm)。

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