纳斯达克100股指交易，作为一种高风险、高回报的投资活动，设置严格且合理的止损对于保护投资者的资本、控制风险以及实现长期盈利具有至关重要的作用。

1. 风险管理 ：止损是一种风险管理工具，用于限制潜在的投资损失。在交易中，市场可能会出现突然的、不可预测的大幅度波动，这些波动可能导致投资者的持仓价值迅速下降。通过设定止损点，投资者可以确保在损失达到一定程度时自动平仓，从而避免进一步的损失。

2. 情绪控制 ：投资交易往往伴随着强烈的情绪反应，如贪婪和恐惧。当市场走势与预期相反时，投资者可能会陷入恐慌并做出不理智的决策，如持续追加投资以期望市场反转。设置止损点有助于投资者在情绪化之前退出市场，保持冷静和理智。

3. 避免过度交易 ：过度交易是许多投资者面临的一个问题，它可能导致交易成本的增加和盈利能力的下降。通过设定明确的止损点，投资者可以限制自己的交易频率，避免在市场波动时频繁进出，从而保持稳定的交易策略。

4. 提高交易效率 ：止损点可以作为一个明确的交易计划的一部分，使投资者能够更专注于市场的整体趋势和潜在机会。当市场走势符合预期时，投资者可以专注于持仓并等待盈利；而当市场走势与预期相反时，止损点将自动触发平仓操作，使投资者能够迅速调整策略并寻找新的机会。

5. 符合长期投资目标 ：长期投资成功的关键在于稳健的盈利和较低的风险。通过设定严格且合理的止损点，投资者可以确保在面临市场波动时保持稳定的投资组合表现，从而为实现长期投资目标奠定坚实的基础。

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