您好，现货黄金交易单位是手，现在经纪商提供的合约数量通常是一手代表100盎司，很多也支持0.01手小手数开仓，具体操作多少还是要看个人的投资习惯。不过做现货黄金交易最重要的就是找一个正规的平台，可以更好的保障交易的安全性。

现货黄金交易单位是手，做实盘交易需要仔细选择平台，可以参考这些要素：

1、监管合规性：优先选择受到知名且严格的金融监管机构监管的平台，监管机构对平台的合规运营有严格要求，能够保障投资者的权益。
2、资金安全性：确保平台将客户资金存放在独立的托管账户中，与平台自有资金分开管理。这样可以有效防止平台挪用客户资金的风险。
3.交易安全：平台应拥有稳定、高效的交易系统，确保交易的顺畅执行和即时成交。
4.客户服务：平台应拥有专业的客户服务团队，提供24小时客服支持，解答投资者的疑问并处理相关问题。

最后忠告：多学习理财知识，选择正规平台、认清资质，做时间的朋友。若还有不清楚的问题，欢迎您加我的微信沟通。