你好，现在国内期货品种大概有70多种，比较活跃的品种也不少。比如常听到的黄金，白银，镍，螺纹，热卷，苹果，豆油、鸡蛋，豆粕，焦炭，液化石油气；郑州商品期货交易所的棉花，白糖，甲醇，纯碱，中金所的股指，这些都是比较活跃的品种。

做日内的话还应该考虑资金成本问题，保证金和手续费低的品种更适合，比如螺纹，镍，鸡蛋这些属于保证金手续费都很低的品种，一手保证金在3000左右，手续费10块钱以内；再者甲醇，纯碱，白银，属于手续费较贵的

期货开户的就很简单了，先选择公司，然后下载开户APP根据流程就可以完成开户了，流程如下：
①用手机下载想开通哪一家期货公司的开户APP
②用手机号码注册登录
③拍摄身份证件以及手写签名照，注意规范
④填写个人详细资料，期货公司信息、拍摄银行卡信息
⑤阅读风险提示协议，并进行风险测评
⑥人工视频后台审核（问问题回答是否即可）
⑦审核通过后，进行银期签约
⑧签约成功后，入金，交易。

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