你好！
1、退保
一般年轻时候投保，到老了以后，子女都大了，不需要承担责任，可以考虑退保拿钱补充养老，或者不退保，等走了以后赔保额给受益人。
一般交的越早，同样保额交费低，现金价值回本越快；消费者在投保时就可以非常清楚看到到哪一年退保究竟可以退多少钱，计划书可以看到。
2、通过贷款方式
一是保单现金价值贷款，但是贷款金额有限，利息很低，解决小额资金需要；另一种是保单信用贷款，拿保单去银行或贷款公司贷款，利息较高，贷款金额也高，需要按时还款。保障型产品拿回保费的时间都很漫长，不要想着交完费就能回本，短期内退保会造成经济损失。
以上是对你问题的解答，保险相对专业，如果您不知道哪一个好，也欢迎私聊咨询我，给你一个合理建议。