您好，这主要看你侧重的是哪个方面了，一般返本的就是纯保障型的，重保障功能。而加了分红就附带投资理财功能，因而同等保费保障额度会相对低一些。如果你看重保障功能就选前者，如果想兼顾投资理财，而且喜欢分红，就选择后者好了。

重疾险的选择，实力强大的公司优先考虑，偿付能力强，理赔速度快，将来有保障。其次产品的性价比一定要高，保障病种要相对丰富。意外身故和高残也应包含在内。

我推荐中国人寿的康宁终身和瑞鑫两全。前者是纯保障的，保终身，是国内首款健康险，市场占有率最高，性价比最高，比市场上同类产品便宜5%左右。后者带分红，3年一返，而且分红和返还可以转换为疾病保障，比较灵活，且80岁返还3倍基本保额。

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