您好！期货买涨买跌是期货交易中的两种主要操作方式。买涨是指投资者预测市场行情将上涨，通过买入期货合约来获取收益。买跌则是投资者预测市场行情将下跌，通过卖空期货合约来获取收益。

买涨操作步骤
1. 选择一个期货交易平台，并开立交易账户。
2. 通过平台提供的交易工具，选择要交易的期货品种。
3. 根据自己对市场行情的判断，选择合适的买入时机，下单购买期货合约。
4. 等待市场行情上涨，或者根据个人判断，适时平仓赚取差价。

买跌操作步骤
1. 同样需要选择一个期货交易平台，并开立交易账户。
2. 选择要交易的期货品种，并选择卖空交易。
3. 根据自己对市场行情的判断，选择合适的卖空时机，下单卖出期货合约。
4. 等待市场行情下跌，或者根据个人判断，适时平仓赚取差价。

需要注意的是，无论是买涨还是买跌，都需要投资者具备一定的市场知识和经验，并对市场行情有准确的判断。此外，期货交易具有较高的风险性，投资者在进行交易前，应充分了解相关知识，遵循合理的风险管理原则，谨慎决策。

在交易期货过程中，注意风险管理，遵循“顺势而为、止损止盈”的原则，以实现稳健的投资回报。如您想开通一个比较优惠的账户可以微信电话问问我，为您解决问题。祝您投资顺利，收益长虹哦。