外盘是指交易所设立在中国以外的国际盘金融投资品种；
比如说外盘大宗商品黄金原油、外盘股指期货、外盘股票等。
反正，内盘是指交易所设立在国内的金融投资品种；
比如说国内商品期货、原油期货、国内股指期货等等。

就拿黄金举例说明吧：
黄金交易其实分内盘和外盘的。
内盘炒黄金，就是通过国内的一些黄金交易平台，例如上交所等，进行黄金交易。
而外盘炒黄金，就是国际现货黄金交易，主要通过一些国际黄金交易平台。

再拿原油举例说明吧：
原油期货外盘和内盘的区别有哪些？

1、监管机构和交易所不同
原油期货内盘也就是国内原油期货是在国内上海期货交易所上市的。提供国内原油开户交易的期货公司是受中国证监会监管的。
原油期货外盘也就是国际原油包括美原油和布伦特原油，美原油是在美国纽交所上市的、布伦特原油是在英国伦敦交易所上市的。提供国际原油外盘原油期货开户交易的期货公司是受到国际金融监管机构监管的国际交易商平台。

2、交易时间不同
国际原油外盘原油期货的交易时间几乎是全天交易，而国内原油期货的交易时间较短，夜盘很早就收盘了。在国内原油夜盘休市的时间段，外盘原油期货是一直在走的，所以相比较而言国内原油期货的行情走势不连贯。

3、涨跌幅不同

国内原油期货的涨跌幅基本被限制在7%-14%左右，也就是说投资者的盈亏百分比基本被限制了，而外盘原油期货的涨跌幅基本没限制，杠杆较高，差不多50-200倍左右，这样的话需要的保证金很少，并且盈亏全由市场行情做主。

4、投资资金门槛不同
国内原油国内原油期货的开户门槛是50万元，国际原油期货外盘原油几乎是没有资金门槛的。最低0.01手起交易、100美元也可以参与投资。

由此可见，外盘内盘的区别，不仅仅是交易所的地点不同，还有交易规则也大不同。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。