你好，目前正规的期货公司共有149家，可在中国证监会官网的监管对象中查询期货公司名录。另外，中国期货业协会每年都会对期货公司进行评级，可优先选择评级高的期货公司，比较可靠。

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期货开户流程如下：
1、满足年龄在18周岁以上，准备好身份证、银行卡、手写签名照
2、在手机应用商店下载好期货APP或期货公司专用开户软件
3、登录注册填写资料
4、上传相关证件（相关证件上传不能缺边、不能模糊）
5、视频回访
6、等待审核（会以短信方式提示）
7、审核通过后进行银期签约
8、银期签约完成好后，就可以进行入金交易

希望以上回答能够帮助到你，如有疑问或期货开户上问题，可以点击头像添加VX沟通。