你好，90后现在已经快30了，这个时候正是黄金年龄，当然这个时候也有很大的压力，所以要有一个全面的保障，重疾险+医疗险+意外险+定期寿险。5000元预算还是足够的。这个年龄段买保险是非常合适的，因为身体状况良好，容易通过审核，而且年龄低保费也非常便宜。

医疗险：罹患一些大病，比如癌症，可以帮我们解决高额的医疗花费。在中国，因病返贫的家庭实在太多太多了。

重疾险：医疗险可以帮助我们解决医疗费用问题了，但是一场大病可能会让一个家庭长期失去经济收入。而重疾险可以一次性赔付一笔钱，解决生活费用、孩子学费、老人赡养等问题。

意外险：如果因为意外导致受伤、身故或残疾，都可以通过意外险来理赔。意外险价格便宜，保障实用，适合每一个人。

定期寿险：对背负家庭责任的人来说，尤其重要。如果走得太早，寿险的理赔款能让家人继续生活，孩子也能继续接受良好的教育。

原则上，我们不建议大家随意购买保险，每个人、每个家庭适用的保险产品都不一样，建议大家咨询后再选择购买保险！欢迎填加微信，我会以最专业的态度来帮您解决，避免踩到雷。