制定并严格执行买卖纪律，核心是先明确规则再搭建约束机制，克服人性的情绪化干扰。
1、先结合自身风险承受能力和投资目标，明确止盈止损的具体标准，比如提前设定好盈利到一定幅度止盈、亏损到一定幅度止损，不模糊化处理。
2、把制定好的纪律落实到可执行的操作层面，可以借助交易工具锁定触发条件，避免临时改主意。
3、每次交易后复盘，记录自己是否遵守了纪律，总结违反纪律带来的盈亏教训，优化后续规则。
需要注意，纪律制定要符合自身实际，不要照搬其他人的规则，否则很容易因为不符合自己的承受能力而无法坚持。
举例来说，如果你是短线投资者，可以设定亏损8%无条件止损，盈利20%止盈，到点就执行，不抱有侥幸心理。
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