好多刚做白糖的朋友都关心这个，毕竟找对联动的参考品种，看盘的时候能更快摸清楚市场节奏，确实是挺实在的考虑。

平时优先盯紧外盘原糖的走势，这是和白糖联动最直接的品种，大的供需周期基本是同步的；
盘面上也可以顺带留意软商品板块的其他品种，还有同属农产品的油脂类，这些品种受天气、种植政策影响的逻辑比较相近，容易出现板块性的行情联动；
别光靠品种联动做交易判断，平时多看看主产区的种植、收榨情况，还有下游食品加工的需求数据，这才是影响白糖价格的核心。

我得跟你掏句实在话，联动只是行情参考，绝对不是说两个品种永远同涨同跌，一旦某个品种出现自身的独立供需矛盾，走势很可能出现分化，千万别看着一个品种涨就盲目跟着做关联品种，投资有风险，操作需谨慎。要是你刚接触白糖，想理清楚它的交易规则和适合新手的参考思路，我帮您梳理梳理也行。
我是新湖期货官方经理。想具体了解或者是办理开户，低成本交易，这边也能直接帮您安排。