支撑位是股价下跌时大概率止跌反弹的价位，压力位是股价上涨时容易遇阻回落的价位，二者都是技术分析中常用的价格参考位。判断支撑压力位的核心流程如下：
1、打开交易软件调出标的K线图，观察历史走势中多次止跌或多次遇阻的价格位置，标注初步的关键点位。
2、结合均线、成交量和筹码分布验证，确认该位置是否符合市场普遍认可的支撑或压力逻辑。
3、跟踪股价触碰该位置后的反应，验证支撑或压力的有效性，再调整自己的交易决策。

需要注意，支撑位和压力位不是固定不变的，二者会随着行情走势发生相互转换，突破后原有属性就会改变。

比如一只股票多次在30元位置止跌反弹，30元就是这支股票的支撑位，如果后续跌破30元，这里就会变成新的压力位。

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