结论先说
二者的核心矛盾，不是"哪个更赚钱"，而是对"价格与价值的关系"假设完全相反——价值投资相信价格终将回归价值，所以偏离是机会；趋势交易相信价格会沿既有方向惯性运行，所以偏离是信号。
至于普通人更适合哪种：多数人更适合以价值投资为主框架，用极简的趋势规则做辅助风控。

普通投资者更适合哪一种？
先看各自对普通人的真实门槛，这比"哪个听起来更厉害"重要得多。
价值投资的隐性门槛，比看起来高
需要真能读懂财报、识别财务造假和周期陷阱；需要极强的持股耐心，可能扛一三年不涨；还得判断"便宜到底是真便宜还是价值陷阱"。
但它的好处是决策频率低，容错空间可以靠分散持仓和仓位管理来补。
趋势交易的隐性门槛，比看起来更高
需要严格的止损纪律，一次心软就前功尽弃；频繁交易带来手续费、滑点、税费的持续磨损；需要实时盯盘或半自动执行，时间精力成本高。
更要命的是胜率通常只有三到四成，靠盈亏比取胜，心理折磨极大。最大的杀手是震荡市里连续止损——本金在信号来回打脸中慢慢磨没。