正T和反T都是投资者持有个股后做波段摊低成本的操作，核心区别在于操作顺序和适用的行情，正T先买后卖，反T先卖后买，理清两者区别和操作的核心流程如下：
1、先判断行情趋势选择对应操作，个股处于上行震荡行情，持有底仓的情况下选择正T操作。
2、若个股处于下行震荡行情，持有底仓的情况下选择反T操作，锁定高位收益降低持仓成本。
3、操作完成后及时收回资金保留底仓，避免满仓操作打乱原有投资计划。
需要注意，T+0操作对交易时机判断要求较高，判断失误反而会抬高成本或者踏空行情，不建议新手频繁操作。
举例来说，你持有1000股某股票，当日低开高走可以先买500股再卖出原有500股完成正T，高开低走可以先卖500股再低位接回500股完成反T。
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