RSI相对强弱指标，用来衡量一段时间内涨跌力量的强弱，常用周期为6、14，主要看超买超卖、背离、区间支撑压力，但单独使用很容易出错，要区分震荡和趋势行情。

震荡市场中，超买超卖信号有效性最高。一般70以上视为超买，代表短期上涨动能透支，有回调需求；30以下视为超卖，抛压释放，存在反弹机会。震荡环境下，RSI来回在30‑70区间往复，到达极值位置可以作为高抛低吸的参考。

在强势单边上涨行情，RSI会长期维持在70上方运行，持续超买是强势的特征，此时看见70就卖出，很容易错过主升行情。同理，单边下跌时RSI持续处于30以下，反复超卖不代表见底，盲目抄底会承受持续亏损，趋势行情要减少直接依靠极值做反转操作。

RSI背离是实战价值较高的信号。股价创出新高，但RSI没有同步新高，形成顶背离，代表上涨动能衰减，警惕回调风险；股价创出新低，RSI不再创新低，为底背离，下跌动能衰竭，存在企稳反弹的可能。需要注意，背离可以多次出现，一次背离不代表立刻反转，最好等价格出现K线确认再做判断，不要看到背离就直接进场。

还可以看RSI的中线50，50是多空分水岭。指标稳定运行在50上方，代表多头占优；持续处在50下方，空头占优。突破50可以作为趋势转强的参考，跌破50代表趋势转弱。

常见坑点，周期设置过短信号杂波多，周期太长信号滞后；不要只看数值，忽略当下市场是震荡还是趋势；RSI只反映动量，不反映基本面，要配合K线形态、成交量一起判断。