一、什么叫洗筹（也叫洗盘）
洗筹，是主力拿到足够筹码之后，拉升之前故意制造震荡、下跌，吓走短线获利散户的操作。
简单大白话：
低位买完股票的主力，如果直接往上拉，很多赚了小钱的散户一涨就卖出，拉升压力巨大。
主力故意砸一下股价、来回震荡，让拿不住股票的散户恐慌割肉交出筹码；散户卖出后，新进场人的持仓成本变高，后面拉升的时候抛压就小很多。
核心目的：主力自己不卖筹码，只是清洗不坚定的散户浮筹，为后面拉升铺路。
二、洗筹一般出现在哪个阶段
完整流程：吸筹（低位收集筹码） → 洗筹（震荡清洗散户） → 拉升 → 出货
洗筹大多发生在：股价刚从底部起来、上涨中途，涨幅不算特别大的位置，不是行情末尾。
三、盘面典型特征（实战识别要点）
下跌通常是缩量
股价看着跌得吓人、收大阴线，成交量反而变小；说明卖出的只是散户，主力没有大量抛售筹码。
跌得快，收回也快
急跌之后几天内快速拉回，很快重新站上 5 日、10 日、20 日均线，属于假破位。
底部主力筹码峰基本不动
筹码分布图下方的密集筹码没有消失，主力底仓还在手里。
走势反复磨人
箱体来回震荡，涨一点就打压，跌一点又托住，消磨散户耐心。