支撑位和压力位的公式指标是技术分析的常用工具，但咱们得灵活用，不能死套公式哦。

首先要提醒，任何指标都不是百分百准的，投资有风险，决策得谨慎。常用的指标有均线（比如20日、60日均线）、布林带、斐波那契回撤线。均线是用一段时间的平均价格判断支撑压力；布林带用标准差算出上下轨作为压力和支撑；斐波那契按前期涨跌幅度的比例画关键点位。你可以这么做：1. 打开期货交易软件，找到技术指标板块，添加均线、布林带或斐波那契指标；2. 观察价格在均线附近的反弹或承压情况；3. 结合多个指标一起参考，避免单一指标的局限性。

如果你想知道具体常用的支撑位压力位公式指标有哪些，或者想了解如何结合自己的交易习惯来用这些指标，可以点击头像加我微信，我帮你详细分析。如果您想要头部的期货公司，这面也可以给您安排。