对于交易金额3-5万但交易频率高的情况，你属于有持续交易需求的投资者，按照监管规定的合规区间，是可以和券商协商到匹配你交易场景的佣金费率的。建议联系多家券商客户经理了解线上业务支持情况，可以通过叩富问财同时找到多位持牌经理，对比各家线上业务覆盖、投教资源与开户相关政策。

佣金是证券公司为投资者提供交易通道、账户管理等服务收取的费用，监管有明确的合规收取范围，直接在APP上默认开户通常会是标准费率，如果你交易频率高，相当于为券商带来持续稳定的业务量，提前联系客户经理沟通你的交易习惯和需求，往往能拿到更贴合的费率。比如银河证券、中信证券、国金证券、江海证券这些主流券商，都支持线上对接客户经理协商，不要直接走默认开户流程，避免错过个性化的费率及服务政策。

你可以把这种情况类比成常去的社区水果店，每周都固定买好几次，老板肯定愿意给你会员价或者额外优惠，高频交易就类似这个逻辑。具体操作可以分三步：第一步，通过券商官方渠道（官网、官方APP）找到持牌客户经理的对接入口；第二步，明确告知对方你的平均单次交易金额和每月大概的交易次数；第三步，对比不同券商给出的方案，除了费率，还要关注交易系统的稳定性、是否有适合高频交易的工具，毕竟高频交易对系统响应速度要求更高。

以上是我的回答，如果还有不清楚的，可以随时点击右上角的头像获取联系方式，详细跟我沟通，基本都能满足你的需求。
理财有风险，投资需谨慎。