简单说，“买一”和“卖一”是当前时刻，所有买家出的最高价和所有卖家要的最低价。

用排队接龙来理解：

· 买一：在场外等着买入的人中，出价最高的那个价格。比如现价10.00元，买一挂9.99元——说明最想买的只愿出9.99。
· 卖一：在场内等着卖出的人中，要价最低的那个价格。比如卖一挂10.01元——说明最想卖的至少得10.01才肯出手。

两者关系决定了成交：
想立刻买？填卖一的价格（10.01元），马上成交。
想立刻卖？填买一的价格（9.99元），马上成交。
如果买单价格低于卖一（比如挂10.00），那就得等，排着队，等有人愿意10.00卖给你。

盯盘关键：

· 买一和卖一之间的差距叫“价差”。价差越小，越容易成交，交易越活跃。
· 如果买一挂单特别大（比如10万手），说明这个价位有强力支撑，短期难跌下去。
· 如果卖一挂单特别大，说明这个价位抛压重，短期难涨上去。

这些大单随时可能撤，别死盯着数字，要结合成交速度看。想了解“内外盘”怎么结合盘口看吗？