咱们不用慌哈，遗忘了十几年前的证券账户和绑定手机号是很常见的情况，通过官方正规渠道就能一步步稳妥找回，完全不用担心信息安全问题啦。

要是想自己动手操作的话，可以按这三步来：
1. 先通过中国结算的官方渠道查询名下所有证券账户，比如“中国结算”微信公众号、e账户APP，按提示上传身份证完成实名认证，就能查到你名下所有沪市、深市证券账户，以及对应的托管券商，这是官方权威入口，不会泄露个人信息。
2. 查到对应的券商后，直接拨打这家券商的官方客服电话，或者带本人身份证去线下营业部，告知客服你要找回遗忘的账户、更换绑定手机号，完成身份核验后就能重置联系方式；要是账户很久没交易已经休眠了，也能顺便办理激活。
3. 要是嫌线上操作麻烦，直接带身份证去任意一家合规券商的线下营业部，让柜员帮你查询名下所有证券账户，也能快速搞定。

要是你找回之后，想换个更适合新手、有专属服务的合规头部券商，比如广发证券、国金证券、长城证券这些，我这边都能帮你对接专属开户福利，要是你需要帮忙梳理具体操作细节，或者想了解后续账户打理的方案，点击我的头像就能添加微信一对一沟通啦，我有10年的券商服务经验，能帮你快速搞定这些事儿。