您好，这种情况确实比较麻烦，但别担心，有办法可以处理。

如果您完全忘记了开户的证券公司，可以试试在中国证券登记结算有限公司的官网（或“中国结算营业厅”公众号）申请查询账户信息。通过身份验证后，系统会显示您名下已经开立的证券账户及对应的券商名称。这个过程是免费的，通常需要一天左右出结果。

找到券商后，直接拨打该券商的全国统一客服电话，转人工服务，说明您是老账户，需要更新手机号。客服会核实您的身份证信息和姓名，然后引导您在营业部或者通过视频验证的方式变更手机号。之后下载对应券商的交易软件，用新号码登录即可。

另外，补充一点：如果您的账户多年未用且里面没有资产，可能会变成“休眠账户”。这种情况不至于注销，但重新使用前可能需要激活，具体操作券商客服会指导您。

如果您不确定后续资料的找回细节，或者需要其他账户问题的建议，可以随时问我。

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