你好，退保指的是退长期保障的产品，理财型的年金险、有储蓄功能的重疾险等，而对于医疗险、综合型意外险，大多数是消费型的，不存在退保一说，一旦选择退保，就会失去保障。

如果你买的是消费性重疾险，退保直接联系保险公司申请即可，只是需要在保单犹豫期内退保，才能拿回已交全额保费，过了犹豫期只能拿回保单现金价值或者未满期净保费。前10年退保肯定是血亏，有些甚至连本金的50%也回不来，会出现交了10年退保损失大的情况。

以重疾险为例，退保通常在25年之后退是比较划算，那样本金就可以不亏，不同的产品现价不同，那唯一值得肯定的是越到后期退越有利。

对于大多数人来说，市面上的各种保险产品和保险知识一无所知，买什么保险，怎么买保险都是一头雾水，因此建议大家多多咨询专业的保险顾问，确保买到适合自己的保险产品。