您好，中一期货作为正规期货公司，可交易的品种主要覆盖国内四大期货交易所的标准化合约，比如农产品里的豆粕、玉米，工业品里的螺纹钢、铜，以及金融期货的股指和国债等。具体合约列表会随交易所调整，建议您以公司官网或交易软件的实时显示为准。

说到“有经验”的建议，其实每个品种的特性差别挺大，像波动大的品种可能更适合有抗风险能力的投资者，而稳健型的可能会偏好流动性好的主力合约。您可以先从小仓位熟悉一下交易规则和交割逻辑，或者多关注交易所发布的公告。

至于开户佣金费率，这个确实需要结合您的资金量和交易频率来谈，不同情况会有不同的协商空间。毕竟合规是前提，我们不会宣传“无条件”的低费用，但会根据您的实际需求提供参考方案。要是您方便的话，可以告诉我关注哪些品种，咱们可以具体探讨。要是觉得我的解答有帮助，点赞支持一下，点我头像加微信联系我，咱们再深入聊聊投资的事。