股票的支撑位和压力位是技术分析中的核心概念，用于判断股价在上涨或下跌过程中可能遇到的“阻力”或“支撑”价格区域，帮助投资者把握买卖时机。
支撑位是指股价在下跌过程中，可能遇到买盘力量增强、卖盘减少，从而阻止股价进一步下跌甚至引发反弹的价格水平。它通常由前期低点、密集成交区、移动平均线或趋势线等形成。例如，当股价回落至20日均线附近并多次获得支撑，该均线就可能成为有效支撑位。
压力位则是指股价在上涨过程中，可能遭遇卖盘抛压、买盘乏力，从而阻碍股价继续上行甚至导致回调的价格水平。它常由前期高点、套牢盘密集区、整数关口或下降趋势线等构成。比如，股价多次尝试突破10元未果，10元就可能成为强压力位。
普通投资者常用以下方法判断这两个位置：
前期高低点法：观察历史K线图，前期多次触及的高点往往成为压力位，前期多次止跌的低点则可能成为支撑位。
移动平均线法：如5日、10日、20日、60日均线等，股价回调至均线附近若获得支撑，或反弹至均线附近遇阻，均可作为参考。
趋势线法：连接股价上升过程中的多个低点画上升趋势线（支撑），或连接下降过程中的多个高点画下降趋势线（压力）。
成交量密集区法：在某一价格区间内成交量显著放大，说明多空双方在此激烈换手，该区域未来可能成为支撑或压力。
整数关口与心理价位：如10元、20元、50元等整数价位，常因投资者心理预期而形成天然压力或支撑。