咱们判断主力洗盘，核心是区分它和主力出货的差异，洗盘是主力短期打压股价清洗跟风的散户筹码，不会改变个股中长期的上涨趋势，主要可以通过成交量、走势形态、大盘联动这几个维度来分辨。

洗盘本质是主力不想让散户拿低价筹码，故意砸盘吓走跟风盘，咱们可以按这几步实操判断：
1. 先看成交量变化：洗盘过程中成交量一般逐步缩量，砸盘时不会突然放巨量，洗盘快结束时量能会回到前期地量水平；要是出货的话，往往会伴随持续放量下跌。
2. 再看股价支撑情况：洗盘不会跌破中长期关键支撑位，比如前期平台低点、20日均线这类价位，砸一下很快就能拉回，整体还在上涨通道里；出货则大概率会跌破支撑且难以快速收回。
3. 结合大盘联动：洗盘时个股走势常和大盘有分化，大盘跌它砸盘，大盘企稳它率先反弹；出货大多会跟着大盘一起跌甚至跌得更凶。
另外分时图尾盘拉回、盘中砸盘抛压渐小，也可以作为辅助参考。

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