交易所一般会定期调整融资融券标的范围，通常是每三个月调整一次，若有特殊情况也可能进行临时调整，调整完成后券商一般会通过官方渠道通知投资者。

第一步：查询最新标的名单
1.打开你开户券商的交易软件，进入融资融券业务专区
2.找到融资融券标的查询入口，查看调整后的最新标的名单
3.确认你关注的证券是否在可交易标的范围内。

第二步：关注官方通知渠道
1.留意开户券商的官方公众号、短信推送以及交易软件的系统公告
2.可以通过交易所官网查看官方发布的融资融券标的调整公告，获取权威信息
3.如果未及时收到通知，可主动联系开户券商客服咨询调整情况。

第三步：调整自身交易计划
1.如果原本持有的标的被调出两融范围，尚未了结负债的可以继续持有结清，也可以提前规划还款了结负债
2.如果是想要新增交易的标的被调出，可更换其他仍在标的范围内的同类型证券进行交易
3.调整后重新确认账户可交易标的，避免出现无法委托交易的情况。

建议咨询开户券商官方确认调整通知的推送细节。
需要注意的提示：标的被调出融资融券范围后，不会强制要求投资者立刻了结现有持仓，但不能再新增该标的的融资融券交易，操作前一定要确认标的状态。
举例说明：某只原本在两融标的范围内的中证500成分股，季度调整后被调出名单，如果你已经融资买入了这只股票，可以正常持有到期再还款，不需要立刻平仓，但不能再继续融资加仓这只股票了。

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