咱们先直白讲清楚支撑位和压力位的核心意思：支撑位就是股价下跌时，通常会在某个价位止住跌势、不容易继续下探，就像有个缓冲垫托着；压力位则是股价上涨时，容易在某个价位遇阻回落，像是有个盖子压着，二者都是多空双方暂时达到博弈平衡的关键价格点位。

这两个价位是可以互相转换的，核心看有没有被有效突破或跌破。比如原本的支撑位，如果被股价有效跌破（比如连续两天收盘价都跌到这个价位下方，且成交量配合），那这个位置之后就会变成上涨时的压力位；反过来原本的压力位被有效突破后，后续股价回调到这个位置时，就会变成新的支撑位。咱们可以用简单的方法来找这类点位：
1. 先翻看个股最近1-3个月的高低点，这些天然的价位大多会形成支撑或压力，毕竟是之前多空博弈过的地方；
2. 看成交量扎堆的价格区间，也就是这段时间很多人买卖的价格，这里博弈充分，很容易成为关键的支撑压力位；
3. 当价位被有效突破或跌破后，记得及时调整自己的判断，别再用旧的价位来分析后续走势。

举个简单例子，比如某股之前在15元多次冲高回落，15元就是压力位，后来放量突破到18元，之后回调到15元时，这个位置就稳稳托住了股价，变成了支撑位。

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