您好，现在对于新手来说，选择合适的期货品种很重要，因为不同的品种具有不同的特点，包括保证金要求、波动性、市场流动性等。一万元本金适合选择保证金要求较低、波动性适中且市场流动性较好的品种。以下是一些建议：

农产品：如玉米、淀粉、豆粕。这些品种波动相对较小，保证金占用少，适合新手练手。玉米和淀粉的日波动幅度通常在1%左右，豆粕虽然波动稍大，但保证金要求在2000元左右，适合轻仓操作。

黑色系：如螺纹钢、热卷。这些品种价格相对稳定，保证金要求适中（螺纹钢约3000元一手），且市场活跃，易于交易。

化工品：如甲醇。甲醇的保证金要求较低，约1700元一手，波动性适中，适合新手尝试。

能源类：如燃料油、沥青。这些品种保证金要求在2000-3000元左右，波动性适中，但要注意国际原油价格的影响。

以上是对您问题的回答，因为篇幅有限很多东西不能彻底讲解，如果您还有不明白的地方，或者是有相关需要协助解决的问题，可直接添加本人微信好友或拨打电话，24小时在线，欢迎随时咨询。