您好，面对恒生科技亏损30个点的情况，咱们不用慌，可以结合自身情况从心态调整、持仓梳理、策略调整三个方面来应对，尽量降低损失或等待回本机会。

首先得先明确，恒生科技指数成分股多为互联网科技企业，本身波动就比较大，短期亏损不代表长期逻辑走坏，先别盲目操作。给您几个可落地的步骤：
（1）复盘买入初衷：如果当时是看中互联网科技的长期发展潜力，那可以继续持有观察基本面变化；如果是跟风买入、没有明确逻辑，建议重新评估持仓价值。
（2）调整仓位策略：手里有闲置资金的话，可以考虑逢低分批补仓，每次补仓金额控制在总仓位的10%以内，逐步拉低平均成本；资金有限的话，就先卧倒不动，避免频繁交易增加手续费。
（3）设置止损底线：给自己设定一个可接受的最大亏损幅度（比如再亏10个点），一旦触及果断止损，及时离场避免更大损失。

需要提醒您的是，任何投资都有风险，指数反弹的时间和幅度没法确定，一定要结合自己的风险承受能力来做决策，别硬扛超出自己承受范围的亏损。

如果您想了解更贴合自身情况的持仓调整方案，或者想咨询成本佣金账户的申请方式，可以点击头像添加微信进一步沟通，可以申请成本佣金账户，投资有风险，入市需谨慎。