一、通俗定义
1. 支撑位
股价跌到这个价位附近，买盘大量涌出，下跌被止住、容易止跌反弹的价格区间。
相当于地板、台阶，托住股价不让继续往下掉。
2. 压力位（阻力位）
股价涨到这个价位附近，大量抛盘涌出，上涨受阻、容易拐头回落的价格区间。
相当于天花板、挡板，挡住股价继续上涨。
二、核心形成原理（最本质的 3 个底层逻辑）
原理 1：筹码成本心理（最核心）
支撑位来源
前期在这个价格被套牢的人，股价跌回来会选择补仓摊低成本；
还有观望资金认为跌到位了，分批抄底买入。
买方合力＞卖方抛压，跌不动，形成支撑。
压力位来源
前期在这个高点买入的套牢盘，股价好不容易解套，会集中卖出跑路；
之前获利的资金也会在此止盈落袋。
卖方抛压＞买方承接，冲不过去，形成压力。
原理 2：成交量密集成交区
某一段价位历史成交量巨大，大量筹码集中在此换手。
下方密集成交区：大量持仓者成本在这里，下跌惜售 + 抄底，强支撑；
上方密集成交区：一堆套牢盘等着解套卖出，强压力。
筹码峰技术指标就是直接可视化这个原理。
原理 3：技术派资金一致性共识
全市场上亿交易者都在用同一套技术分析：
均线、前期高低点、整数关口（10 元、20 元、100 元）、箱体上下沿、黄金分割位。
所有人都在同一个价位挂单买 / 卖，集体行为自我应验：
大家都觉得这里是支撑就一起买，都觉得是压力就一起卖。