您好，很多老股民还停留在“ST股票只能涨跌5%”的固有认知里，其实A股新规落地后，ST股涨跌幅规则已经出现明显调整，不同板块限制标准完全不一样。现在判断ST股票涨跌幅，不能一概而论，必须按主板、双创板块区分，弄懂最新规则，才能避免交易时误判涨跌空间、做错止盈止损。

1. 沪深主板ST股：现已调整为±10%。这是改动最大、最多人不清楚的规则。在2026年7月A股交易制度优化新规实施前，主板ST、*ST股票确实长期执行5%的涨跌幅限制。新规落地后，主板风险警示股彻底取消5%限制，涨跌幅度和普通主板股票持平，统一为正负10%。这也意味着主板ST股的波动幅度明显变大，短线风险和机会同步增加，不再是以前小幅震荡的走势。

2. 科创板、创业板ST股：维持±20%不变。双创板块本身属于高波动板块，普通个股原本就是20%涨跌幅，对应的ST、*ST风险股也一直沿用20%的限制标准，本次新规没有做出调整。这类ST股票风险极高，单日最大波动幅度大，容易出现天地板、大幅冲高回落的行情，普通散户持仓容错率很低，不适合盲目参与博弈。

3. 北交所ST股：执行±30%宽松限制。北交所整体交易规则偏向灵活波动，无论是普通个股还是ST风险股，涨跌幅限制都远高于沪深市场。北交所ST股票单日涨跌幅度可达30%，波动极其剧烈，风险远高于沪深两市的ST品种，基本只适合专业短线资金参与，新手尽量规避。

总的来说，如今ST股票没有统一的涨跌限制，核心看所属板块。主板ST新规改为10%，双创板块保持20%，北交所高达30%。熟悉最新的波动规则，能帮助投资者合理控制仓位，避免因为旧认知偏差，低估ST个股的交易风险。